maanantai 23. marraskuuta 2020

Vähän erilaisemmat harjoitukset

Sunnuntain 22.11. harjoitusvuoron ajaksi olimme varanneet Kosenkodin allasosaston judoseuramme yksityisvuoroksi. Olipa tyytyväisen näköistä nuorta porukkaa altaassa. :-) Tämä pitänee ottaa taas tavaksi!

Kuten aiemminkin on tainnut tulla todettua: uinti on todella hyvä tukilaji (myös) judolle. Tällä kertaa todettiin sen vaikuttavan positiivisesti myös junioreiden ruokahaluun: uimisen jälkeen oli tarjolla valkosipuliperunoita ja possun kassleria Kososten keittiössä. Tuollainen ihan tavallinen perusruoka upposi hyvällä ruokahalulla 6-15-vuotiaaseen uimakansaamme, ja aikuisetkin saivat vähän maistaa. Terveellinen ruokavaliohan on myös yksi tärkeä osatekijä menestyvälle/edistyvälle urheilijalle...